Dichiarazione nutrizionale
(per porzione)
240 kcal
Energia
14%
Proteine
35%
Lipidi
51%
Carboidrati
Ingredienti per circa 15 barrette energetiche
- 1 confezione da 397g de Il Latte Condensato Nestlé
- 100 g di noci
- 100 g di mandorle
- 50 g di bacche di goji
- 50 g di uva sultanina
- 100 g di nocciole
- 100 g di corn flakes
Preparazione
Step 1: Frullare la frutta secca con il mixer, azionando poco alla volta per non ottenere un risultato eccessivamente “farinoso”.
Step 2: Amalgamare la frutta secca frullata con Il Latte Condensato Nestlé e i Corn Flakes.
Step 3: Mescolare delicatamente con una spatola e disporre su di una teglia foderata con carta da forno. Quindi cuocere a 140° per circa 15-20 minuti.
Step 4: Lasciare raffreddare completamente in frigorifero prima del taglio (1-2 ore di tempo).
Il consiglio dello chef
È possibile congelare le barrette per consumarle al momento ideale. Consiglio di avvolgerle una per una in un foglio di carta da forno e di scongelarle in frigorifero a partire dalla sera prima!
Il consiglio del nutrizionista
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